マインドフルネスは悪影響?

皆さんこんにちは マインドフルネスワークスの誠です。 今回は、「マインドフルネスは悪影響?」 というテーマでお話ししていこうと思います。 検索エンジンで「マインドフルネス」と検索すると、 後ろに続くワードに「悪影響」という言葉が出てきますので、…

マインドフルネス×言語アファメーション

みなさんこんにちは。 マインドフルネスワークスの誠です。 今回は、「マインドフルネス×言語アファメーション」というテーマでお話し していこうと思います。 言語アファメーションとは? 言語アファメーションとは、自分の中にある無意識のセルフイメージ…

マインドフルネス瞑想って怪しいもの?

みなさんこんにちは マインドフルネスワークスの誠です。 今回は、「マインドフルネス瞑想って怪しいもの?」というテーマでお話ししていこうと思います。 よくマインドフルネスを初めて知る方で多いのが、 「マインドフルネス」とか「瞑想」って怪しいもの…

スポーツをする人に勧めたい漫画の主人公になりきるということ

みなさんこんにちは マインドフルネスワークスの誠です。 今回は、「スポーツをする人に勧めたい漫画の主人公になりきるということ。」 という長いテーマでお話ししていきたいと思います。笑 今は記念すべき、夏の甲子園第100回大会が行われていますね。 ス…

ザ・ベストではなくマイベスト

みなさんこんにちは マインドフルネスワークスの誠です。 今回は、「ザ・ベストではなくマイベスト」という テーマでお話ししていこうと思います。 これは過去の自分にも言えることなので、教訓としても書いていこうと思います。 過去の記事でも触れています…

80:20の法則〜大事な2割に集中しよう〜

皆さんこんにちは マインドフルネスワークスの誠です。 今回は、「80:20の法則」についてお話ししていこうと思います。 皆さんは、「80:20の法則」という言葉を聞いたことはありますか? パレートの法則とか働きアリの法則とも呼ばれています。 80:20の法則…

人の良い所は部分で真似る

みなさんこんにちは マインドフルネスワークスの誠です。 今回は、「人の良い所は部分で真似る。」というテーマでお話ししていこうと思います。 ある方がこの事を仰っていて、とても良いなと思ったのでシェアしたいと思います。 皆さんには、尊敬出来る人は…